让我爱护你的小心“肝”

全国爱肝日(National protect liver day，NPLD)，是在我国乙肝、丙肝、酒精肝、肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，是集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。

肝病的危害有哪些？

肝病是比较常见的一种内脏疾病，一旦患上这些病，会严重影响患者的健康，而且如果不及时治疗，还会引起更严重的病症。因为肝脏是人体最重要的器官之一，就像人体的一个巨大的“化工厂，在代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质调节中均起到非常重要的作用。

肝病会危害人的身体健康，对人寿命具有很大影响。肝病患者若不经系统正规治疗，会导致肝功能出现损伤，从而影响肝脏代谢功能。患者出现消化不良、饮食减少、营养不良、腹水、发热、免疫力下降、全身皮肤发黄等症状。肝病进一步发展，患者可出现肝性脑病，对人体其他脏器如肾脏、心脏都会造成损伤，最终出现多脏器功能衰竭。

我们应该怎么做？

一、肌注疫苗，肌注甲肝疫苗、乙肝疫苗、戊肝疫苗就可以预防甲肝、乙肝和戊肝的感染。

二、不饮酒，避免得酒精性肝病的可能。　　

三、不吸毒，避免不洁性生活，不和别人共用剃须刀、注射器、牙刷等，要到正规的大医院进行拔牙、针灸等治疗，减少丙型肝炎感染的机会。　

四、不长期吃抗生素，不吃来路不明的保健品，若因疾病需要长期服用药品要定期复查肝功，减少药物性肝炎的发病。　　

五、饮食有节，避免过食高蛋白、高脂肪、高糖类食物，如肥肉、糖果、面包、蛋糕等，适当运动、保持正常体重，减少脂肪肝的发生。